Gå til innhold Globalmeny Forsiden
Verdal profilbilde

Søvn

Søvnproblemer er kanskje landets mest utbredte og undervurderte folkehelse-problem og er også et debutproblem ved de fleste psykiske lidelser.

De som lider av søvnvansker rapporterer ofte om redusert livskvalitet og dårligere mestringsstrategier.

Personer med kroniske søvnvansker har ofte redusert arbeidskapasitet, og flere norske studier har vist at søvnvansker er en sterk og uavhengig risikofaktor for både langtidsfravær og varig uføretrygding.

Søvnvansker er assosiert med nedsatt kognitiv og intellektuell fungering, i tillegg til lidelser som depresjon.

Undersøkelser fra en rekke land viser at omkring en tredjedel av befolkningen lider av ukentlige søvnvansker. Samtidig antar en at omkring 85 % av dem som lider av alvorlige søvnvansker forblir ubehandlet for denne tilstanden.

Se mer informasjon om søvn og søvnproblemer på nettsiden til Helsedirektoratet.

 
Søvnproblematikk?
Vi starter med nytt søvnkurs "Sov godt" tirsdag 25. september 2018 kl. 12-14. Dette er kurset for deg som jevnlig sliter med søvnen og ønsker å gjøre noe med det.
Dette kurset går over fire tirsdager, henholdsvis tirsdag 25.9, tirsdag 2.10, tirsdag 16.10 og tirsdag 23.10.
 

Skulle dette være av interesse for deg eller noen du kjenner, så ta kontakt med oss på facebook, tlf: 416 40 665 eller send mail til: lija@verdal.kommune.no





Publisert: 20.12.2013 10:31 Sist endret: 29.05.2018 11:58
Verdal kommune Postboks 24 7651 Verdal Besøksadr: Johannes Bruns gate 2
Tlf: 74 04 82 00 Faks: 74 04 82 02 E-post: postmottak@verdal.kommune.no
Åpningstid: Man-fre 09:00-15:30 Åpningstid: sentralbord 08:00-15:30 Org.nr.: 938 587 418
Nettredaktør: Ove Haugrud Ansvarlig redaktør: Jostein Grimstad Utviklet av: Sem & Stenersen Prokom AS