De som lider av søvnvansker rapporterer ofte om redusert livskvalitet og dårligere mestringsstrategier.
Personer med kroniske søvnvansker har ofte redusert arbeidskapasitet, og flere norske studier har vist at søvnvansker er en sterk og uavhengig risikofaktor for både langtidsfravær og varig uføretrygding.
Søvnvansker er assosiert med nedsatt kognitiv og intellektuell fungering, i tillegg til lidelser som depresjon.
Undersøkelser fra en rekke land viser at omkring en tredjedel av befolkningen lider av ukentlige søvnvansker. Samtidig antar en at omkring 85 % av dem som lider av alvorlige søvnvansker forblir ubehandlet for denne tilstanden.
Se mer informasjon om søvn og søvnproblemer på nettsiden til Helsedirektoratet.
Søvnproblematikk?
Nytt Sov-godt-kurs starter høsten 2021, og avvikles som digitalt kurs - dette er kurset for deg som jevnlig sliter med søvnen og ønsker å gjøre noe med det.
Egenandel 530,- kr for innenbygdsboende, og 1.045,- kr for utenbygdsboende etter avtale.
For informasjon eller påmelding, ta kontakt med Unni Granheim: unni.granheim@verdal.kommune.no telefon 943 74 739