Søknadsskjema for å bli med på treningskontaktkurs / bli treningskontakt i PDF-format - samme i Word-format
Bakgrunn for treningskontakt-ordningen. 
Det kan være vanskelig å komme i gang med trening på egen hånd.
Tiltaket har som mål å øke nivået av fysisk aktivitet.
Treningskontakt er en videreutvikling av den allerede etablerte støttekontaktordninga. Det fattes enkeltvedtak i henhold til Lov om kommunale helse- og omsrogstjenester. Vi kaller det treningskontakt.
Målet med tiltaket.
- motivere til deltakelse i vanlige treningsarenaer, turlag og svømme-haller og deltakelse i ulike idrettsarrangement
- bidra til mestringsopplevelser gjennom meningsfulle aktiviteter, fellesskap og samhandling
- bygge på sunne og friske ressurser hos deltakerne
Målgruppe.
Ordningen med treningskontakt retter seg mot mennesker med rus- og / eller psykiske problemer.
Søke om å bli eller få treningskontakt
Søknadsskjema for å bli treningskontakt i PDF-format - samme i Word-format.
Søknadsskjema for å få treningskontakt finner du her.
Begge søknadsskjemaene kan også fås ved servicekontoret i Verdal rådhus, og de leveres samme sted.
Hvordan komme i gang ?
Treningskontakter er ressurspersoner i lokalmiljøet:
- disse bidrar til økt aktivitetsnivå ut fra brukeren sine behov.
- sikrer at du blir tildelt en treningskontakt med erfaring/ kunnskap innen de aktivitetene du ønsker å drive med.
- treningskontaktene skal motivere og følge deg til aktivitetene
- treningskontakten skal delta aktivt i treningen.
- Støttekontakttjenesten er ansvarlig for tildeling.
Nærmere informasjon og søknadsskjema får du ved å henvende deg til servicekontoret i Verdal rådhus:
Kontakt: servicekontoret@verdal.kommune.no
Tlf: 74 04 82 00
Positive effekter ved fysisk aktivitet.
God fysisk helse fører til god psykisk helse.
- Mindre angst
- Mindre bruk av rusmidler
- Demper abstinens
- Bedrer selvbilde og selvtillit
- Bedre søvn
- Økt følelse av mestring
- Bedre sosial funksjon
- Bedre livskvalitet
- Sosial fellesskap
Vi tror derfor på spennende og utfordrende opplevelser, enkle, lystbetonte og morsomme aktiviteter.
Fysisk aktivitet kan være
Om treningskontakt i media
Artikler om ordningen med treningskontakt i media.
Kontaktperson treningskontakttjenesten
Ta kontakt med Frisklivssentralen.
Presentasjoner fra kurslederkurs treningskontakt 2014
Presentasjoner fra treningskontaktkurs 2015
Timelister:
Enkel timeliste i PDF-format for registrering av timer pr. måned.
Enkelt skjema i PDF-format for å registrere eventuelle reiseutgifter.
Skjemaene må skrives ut, og fylles ut manuelt.
Veilding for å fylle ut timelister (PDF)
Maler / skjema (.doc-format) for nedlasting