Her er noen gode råd for å holde deg frisk og skadefri i jula:
Planlegg godt før juleferien
Sørg for å bestille nødvendige resepter og medisiner i god tid før jula. Du er selv ansvarlig for å ha de medisinene du trenger. Legevakta skriver ikke ut resepter. Ha med deg alle medisinene du trenger om du drar på juleferie/til hytta. Lurt å ha: Smertestillende/febernedsettende, febermål, reseptfri allergimedisin.
Når skal du kontakte legevakta?
Legevakta er for akutte og uforutsette helseproblemer som krever umiddelbar hjelp og ikke kan vente til fastlegen er tilgjengelig. Se åpningstider på legesentrenes hjemmesider.
Forebygg skader og ulykker
Ikke stress og ta unødvendig risiko i trafikken, i hjemmet, eller for den del på, eller på vei til/fra kjøpesenteret. Det er bedre å komme fram sent enn å ikke komme fram. Bruk refleks og ispigger. Vær forsiktig med alkoholen.
Søk informasjon om helsetjenester
Finn ut hvor nærmeste legevakt og apotek er, og sjekk åpningstidene.
Ta vare på hverandre. Vær oppmerksom på familiemedlemmer og venners helse. Hjelp hverandre med å ta fornuftige valg og søk hjelp ved behov.
Ønsker alle en riktig god julehøytid og et riktig godt nytt år!