Målgruppe for kurset
KiB er utviklet for deg som har behov for å bedre evnen til å regulere og håndtere belastninger.
Ulike belastninger påvirker hverandre og de kan for eksempel være knyttet til livssituasjon, familie, helse, studier og arbeidsliv.
Praktisk informasjon
Kurset går over 10 ganger, der hver samling er på to timer per uke. Kurset ledes av godkjente kursholdere.
Det er vanligvis 8-12 deltakere på hvert kurs.
Kursboka Kurs i belastningsmestring er obligatorisk og blir brukt aktivt gjennom hele kurset.
Kurset arrangeres av Rus og psykisk helsetjeneste i samarbeid med Frisklivssentralen.
Kursstart: Torsdag 25. januar 2024
Tid: 09.00-11.00
Kursavgift: kr. 600,-. Dette dekker kursmateriell.
Sted: Frisklivssentralen, Ringveg Nord 1
Påmelding: Innen torsdag 4. januar 2024
Har du spørsmål eller vil melde deg på? Ta kontakt med kursholdere:
Karianne Guddingsmo ved Rus og Psykisk Helsetjeneste
Tlf: 97528571
Mail: kargud@verdal.kommune.no
Elisabeth Fossum Indahl ved Frisklivssentralen
Tlf: 477 95 780
Mail: elisabeth.fossum.indahl@verdal.kommune.no
Se mer informasjon om Kurs i mestring av belastning (KiB) på hjemmesidene til Rådet for Psykisk Helse, www.psykiskhelse.no.